Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Патрик и Мари Пирожок с Персиком, Капучино. Mittagessen: Кофе, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Магнит Банан, Инжир, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Кабачки по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. Abendessen: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Кабачок, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . Snacks/Sonstiges: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|