Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Капучино, Сыр Российский, Помидоры, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Яичница, Банан. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Хлеб Черный, Голубцы, Чай с Молоком, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". Abendessen: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Салат из Крабовых Палочек, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Дыня, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|