Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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59 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Оладьи на Кефире, Блины, Омлет или Яичница. Mittagessen: Говядина Постная, Петелинка Куриное Бедро, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Огурец. Abendessen: Бахетле Сметанник, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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