Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 10,43g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel), Pecans, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Lemon Gelatin, Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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