Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Hacendado Huevas Bacalo (200G), Natual Emmental Francés, Hacendado Pan Integral, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natural, Голден Яблоко , Дыня Торпеда, Магнит Банан. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень, Сердце Куриное, Лук, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Красный Лук, Авокадо, Огурец, Помидоры, Prozis Protein Snack Protein Bar Белый Шоколад и Малина. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AnnTolk's Gewichtsverlauf
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