Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 206,37g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце Куриное, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Шпинат, Салат Ромэн или Соз, Coburger Сыр Баварский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Росток Хлеб Молодость, Кинза. Abendessen: Щука, Арбуз, Zaini Шоколад , Сливы, Misso Фундук, Яготинский Творог 0,6%, Голубика. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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