Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1182 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Domatesler, Böğürtlen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan), Karpuz, Yeşil Elma. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zeynepselin_'s Gewichtsverlauf
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