Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 198,51g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Русскарт Berlinki Апельсин, Панкейки. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Морковь, Сливы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Abendessen: Чай с Сахаром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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