Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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61,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Weizenkleie, Haferkleie mit Keim (Bio), Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Mozzarella, Tomaten, Sofra Greek Style Salad Cheese, Zwiebeln, Hengstenberg Balsamico Bianco, Aldi Baguette. Snacks/Sonstiges: Rheila Veilchen Pastillen , Gelatelli Magic Ohh. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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