Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 62,78g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Помидоры, Ritmix Курага, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Петелинка Колбаски Куриные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сметана 20%, Творог 9%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Государь Суп Гороховый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Нектарин, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, ВкусВилл Оладьи Печёночные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|