Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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77,3 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 151,34g | Kohlh: 358,80g.
Frühstück: Quick Grits, Natural California Raisins, Total 0% Greek Yogurt, Milk Chocolate Calcium Chews, Coffee (Espresso Brewed), PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Multigrain Bread, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: California Style Vegetable Mix, Organic Buckwheat Soba Noodles, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Frozen Chocolate Covered Banana, Ginger Cats Cookies, Hammer Gel - Vanilla, Clif Bar - Chocolate Brownie, Fruit Punch (12 oz), Apples, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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