Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких . Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мультизерновой Хлеб, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Сметана, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Бахетле Печенье Сырное, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|