Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: Хлеб, Творог 5%, Сыр Фета, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Fish House Форель Слабосоленая, Маслины, Жареное Яйцо, Творог 5%, Сиртаки Сыр Фета, Красные Помидоры, Хлеб. Abendessen: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дикси Персики Плоские, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе. Snacks/Sonstiges: Bite Candy Мята-Шоколад, Bite Candy Апельсин, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Фруктовый Салат. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Poledance - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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