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Bismillah. Perjuangan masih berlanjut. Ga boleh ke dor. Semangatt 💪
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Bakwan, Opak, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sayur Lodeh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nissin Wafers Chocolate, Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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