Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, San Rafael Jamón de Pierna Balance, Libanius Jocoque Seco con Ajo, BSD Foods Premium Rice Cakes. Mittagessen: Chayote, Mayonesa Light, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Elote, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pico de Gallo, Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola , Manzana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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