Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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142,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 355,18g.
Frühstück: Seara Filé de Peito de Frango, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Suco de Manga, Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Pizza. Abendessen: Nutrifresh Escondidinho de Carne com Abóbora, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Pastel de Pizza, Jussara Creme de Leite, Morangos, Mamão, Banana. mehr...
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Verlust von 15,8 kg pro Woche
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jonadabe04's Gewichtsverlauf
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