Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 142,99g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Fit Parad Горячий Шоколад, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Помидоры, Кускус (Вареный), Дыня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|