Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Granola, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Martabak Manis. Abendessen: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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haninee's Gewichtsverlauf
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