|
это все пепси на ночь ,да ?🤣
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 22,48g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Кофе, M&M's Криспи, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические. Mittagessen: Кофе, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Амурский Йогурт 1.5%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький, Pro DOZA Протеин, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|