Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Kue Oatmeal. Mittagessen: Selada Daun Hijau, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Quaker Quick Cooking Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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widiastuti0609's Gewichtsverlauf
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