Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 316,21g.
Frühstück: Гурман Колбаса, Чай, Конфета, Кефир, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Mittagessen: Арбуз, Виноград, Персики, Конфета, Обычные Блины, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Мёд, Персики, Конфета, Плавленный Сыр, Гурман Колбаса, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Обычные Блины. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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