Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: White Pepper , Salt , Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast, Boiled Egg, Chicken Broth (Home Recipe), Honey , Lemon. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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windakarlina's Gewichtsverlauf
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