Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 116,68g.
Mittagessen: Won Ton Soup (Wonton), Raspberries , Compliments Unsalted Roasted Sunflower Seeds, Bassé Pumpkin Seeds. Abendessen: General Tso (General Gau) Chicken, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Country Morning Breaded Chicken Wings, Thai Express Spring Roll Shrimp. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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