Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 229,98g.
Frühstück: Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, Boost High Protein Chocolate, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Starbucks Strawberry Acai Refresher, Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned). Abendessen: No Name Bow Tie Pasta, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Popsicle . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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