Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Haferflocken. Mittagessen: Bauernbrot, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Lidl Rote Beete Gekocht, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Cocktailtomaten, Leinöl, Atlantic Zander Filets mit Haut, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Milbona Butterkäse, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Nutella Nutella, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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