Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 105,80g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь, Наслада Палочки Ржаные , Салат Айсберг, Большая Кружка Сметана 20%, Яйцо, Кофе, Сливочное Масло. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Голубика, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|