Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 226,87g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet. Mittagessen: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Danone Yaourt Nature, Banane, Blanc de Poulet. Abendessen: Vahiné Amandes Émondées , Avocat, Boeuf Haché, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Danone Yaourt Nature, Framboises, Myrtilles. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Amino 5600. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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