Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 4%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Азбука Вкуса Вафли Оригинальные Льежские, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Mittagessen: Grizzon Говядина Сушёная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Безе, Груша, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана 20%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|