Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Licuado de manzana con avena, Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Clara de Huevo, Piña, Apio. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pasta a la guajillo, Aguacate, Tyson Pechugas Mezquite. Abendessen: Alpura 2000 Light, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Snacks/Sonstiges: Fresas, Nestlé Yogurt Griego. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Hiit,yoga - 29 Minuten, Hausarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JazminV|'s Gewichtsverlauf
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