Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 120,88g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 16,58g.
Frühstück: Johma Zalm Salade, Danone Hüttenkäse , Omelet. Mittagessen: Melkan Crème Fraiche, Courgette, Rucola Sla, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Pesto Saus, Greenfields Rosbief. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipgehakt Gekruid , Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Slagroom, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Mozzarella Kaas, Omelet. mehr...
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konstantes Gewicht
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