Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Царицыно Сосиски Франкфуртские, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лайм Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Морковный Салат. Abendessen: Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|