Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3). Mittagessen: Перекресток Сэндвич Двойной с Ветчиной. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы, Свежевыжатый Яблочный Сок, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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