Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 82,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Honig, Pfirsiche, Banane, Lidl Mandeldrink. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Äpfel, Blaubeeren, Milbona Skyr Vanille, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuts Royal, Wassermelone, Vitakrone Hummus Natur, Karotten, Milbona Gouda Mittelalt, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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