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BS 108
Temp 97.2
O2 95, 64p
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Great Value Beef Broth, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Celery, Green Olives, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Chicharrones, Peanuts, Vlasic Baby Kosher Dills. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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