Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Cookie, Perfect Jam, Oatmeal, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Yakso Sateh Sauce, Potato French Fries, McDonald's Maestro Burger. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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