Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 30,83g.
Mittagessen: Egg, Green Peppers. Abendessen: Organic Virgin Coconut Oil, Mushrooms, Shrimp, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Lemon Gelatin, Florida Pink and Red Grapefruit. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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