Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Tarçın, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Fırında Tavuk, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Sütaş Kaf Kefir, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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