Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Нектарин, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сыр, Авокадо, Геркулес Монастырский, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Гриднев Хлеб Добрынинский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка Лера . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|