Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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134,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 120,54g | Eiw: 158,33g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Abendessen: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Compliments Vegetable Stir Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), FitJoy Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jugo Juice Extreme Protein (24 oz). mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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