Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Maestro Light Mayonnaise, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pisang, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jeruk, Fitbar Fruits. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MILA ASTRIANI10's Gewichtsverlauf
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