Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Mittagessen: Пп шарлотка, Простоквашино Сметана 10%, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Постная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Бифиссимо Мороженое, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Пп шарлотка, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|