Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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42 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Mittagessen: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tempe, Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Sawo, Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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selflve's Gewichtsverlauf
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