Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Милка Шоколад Милка Орео, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Слайсы, Каравай Вертута Домашняя с Вишней, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|