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Wie zur Hölle ?!?!???
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 297,63g.
Mittagessen: Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kopfsalat, Zucchini, Champignons. Abendessen: Thermomix Herzchen-Waffeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Thermomix Herzchen-Waffeln, Vollkornbagel, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Butter, Räucherlachs, Wassermelone, REWE Bio Frischkäse, Avocado. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Möhren. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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amberlycorten's Gewichtsverlauf
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