Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Nestlé Trencito 14G, Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Pebre, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Pebre, Pebre, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Costa Chocolate Costa Rama. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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