Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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196,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 106,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Vine Ripe Diced Tomatoes, Broccoli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (Peeled) , Cauliflower , Newman's Own Lite Balsamic Dressing. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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