Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Bakso Ikan, Lemper. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Daging Babi, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ikan, Lemper. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, Prosana Fastbite Coffee, Prosana Fastbite Chocolate, Fitbar Chocolate, Fitbar Tiramisu, Smax Ring. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mau kurus dong's Gewichtsverlauf
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