Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 238,99g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свежевыжатый Яблочный Сок, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеканка из Кабачков, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло , Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Сливы, Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|