Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 110,25g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Van's PB&J Strawberry & Peanut Butter Sandwich Bars, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Honey Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, SAN LUIS SOURDOUGH SLICED BREAD Sourdough Sliced Bread. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Caesar Salad with Romaine, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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