Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 30,60g.
Frühstück: Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package), Water. Mittagessen: Subway Fat Free Italian Salad Dressing, Tap Water, Subway Double Chicken Chopped Salad, Tap Water. Abendessen: Heinz Apple Cider Vinegar, Chicken Breast, revised negative calorie soup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Organo Gold Gourmet Black Coffee. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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